Gimnasia Terapéutica

Diseño Corporal, Gimnasia a través de ejercicios No lesivos

Cuidamos el trato con personas y analizamos todos los conceptos con el objetivo de mejorar la salud corporal.

Método Marcel Caufriez

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Descubre todos los beneficios de las clases de gimnasia hipopresiva y entrena en casa

  • Tonifica la musculatura abdominal

  • Mantiene el abdomen plano

  • Mejora la postura corporal

  • Ayuda a la extensión de las vértebras

  • Ralentiza el envejecimiento

  • Previene la incontinencia urinaria

  • Mejora el suelo pélvico

Nuestras Clases

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Clases de Pilates

Mejora la postura y la flexibilidad muscular, haciendo especial hincapié en la respiración y la alineación de la columna.

Clases de Hipopresivos

 Tonifica de forma muy eficaz el abdomen sin los efectos negativos de aumentar la presión abdominal.

DESCUBRE CÓMO HACER LOS EJERCICIOS EN CASA

Podrás seguir estas tablas de ejercicios y rutinas muy efectivas dónde quieras. Te sorprenderá lo fácil que es seguir las clases e iniciarte en este deporte. Así que, ¡no lo dudes más y empieza hoy con tu entrenamiento en casa y ponte en forma!

Actividades al aire libre

Ofrecemos diversas actividades disfrutando de nuestro entorno natural. Respiramos aire saludable al mismo tiempo que mejoramos nuestra condición física.

CLASES ONLINE:  ahora no tienes excusas por el tiempo y el horario. Al ser personalizadas, podrás acordar el horario de las sesiones con el instructor,

El auténtico y original Método Hipopresivo de Marcel Caufriez

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